Seperti yang kita tahu keadaan mendengkur juga bisa dialami oleh anak, namun tahukah kamu apa penyebab tidur ngorok pada anak dan bagaimana cara menghilangkannya? Nah, bagi kamu yang penasaran bisa langsung saja menyimak penjelasan di bawah ini.
Mendengkur atau mengorok biasanya terjadi karena adanya getaran pada bagian uvula dan valatum yaitu struktur di bagian belakang tenggorokan.
Untuk penyebab mendengkur dan cara menghilangkan dengkuran anak pada saat tidur juga berbeda-beda, bahkan frekuensi, tingkat keparahan dan dampak dari kebiasaan tersebut juga dapat bervariasi.
Itu artinya normal atau tidaknya seorang anak mengorok perlu dilihat dari faktor-faktor tertentu. Nah, pada umumnya mengorok ini tidak memberikan dampak negatif terhadap seseorang yang mengalaminya baik itu orang dewasa ataupun anak-anak.
Karena kebiasaan mengorok ini masih tergolong normal jika hanya terjadi sesekali dengan tingkat keparahan yang ringan.
Nah, mengorok juga bisa kamu anggap sebagai kebiasaan mendengkur yang tidak terlalu bahaya jika terjadi lebih dari dua kali dalam seminggu.
Namun jika kebiasaan mendengkur tersebut mulai terjadi cukup sering sampai mengganggu tidur anak, maka kondisi tersebut dapat menjadi pertanda dari gangguan pernapasan yang muncul pada saat tidur.
Untuk itu penting bagi para ibu untuk mengetahui apa saja penyebab anak tidur mendengkur.
Penyebab Anak Tidur Mendengkur
Sebelum kita mengetahui cara menghilangkan dengkuran pada anak sebelum tidur, maka kamu harus memahami terlebih dahulu bahwa ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan penyumbatan pada jalan nafas sampai timbul mengorok. Berikut ini penyebabnya:
- Radang Amandel
Radang amandel merupakan salah satu masalah kesehatan yang juga cukup sering terjadi pada anak, gimana kondisi tersebut biasanya terjadi karena adanya infeksi.
Perlu kamu ketahui bahwa radang amandel ini dapat menyebabkan tonsil yang letaknya dekat dengan tenggorokan bagian belakang yang membekas sampai menghambat jalan nafas.
Jika sudah terjadi radang amandel, aliran udara tentunya dapat terhambat sehingga menyebabkan anak mendengkur pada saat tidur.
- Obesitas
Obesitas atau berat badan yang berlebihan juga dapat menjadi salah satu faktor yang dapat menjadi penyebab anak mendengkur pada saat tidur.
Karena berat badan berlebihan juga bisa mempersempit jalan pernapasan dan meningkatkan risiko anak mengalami gangguan tidur yang berkaitan dengan masalah pernapasan.
Tidak hanya itu saja, obesitas juga dapat memicu terjadinya obstructive sleep apnea yaitu kondisi yang dapat menyebabkan anak mendengkur saat tidur.
- Alergi Tertentu
Penyebab selanjutnya yang dapat menyebabkan anak mengorok atau mendengkur pada saat tertidur yaitu disebabkan karena alergi.
Pada saat alergi kambuh, kondisi tersebut dapat menyebabkan peradangan pada hidung dan tenggorokan sehingga anak semakin sulit untuk bernapas seperti biasa.
- Asma
Gejala asma juga dapat membuat pernapasan si kecil menjadi terganggu, sehingga pada saat asma sedang kambuh tentunya akan menyumbat jalan nafas yang dapat membuat anak menjadi mengorok pada saat tidur di malam hari.
- Menghirup Asap Rokok
Jika anak menjadi perokok pasif atau mengisap asap rokok, maka resiko mendengkur pada saat tidur pun akan semakin tinggi karena kondisi tersebut memang berkaitan erat dengan pernapasan.
Oleh karena itu, Jika kamu ataupun pasangan sedang merokok cobalah untuk berhenti melakukan kebiasaan yang tidak sehat tersebut.
Selain tidak baik untuk kesehatan diri sendiri, kebiasaan tersebut juga bisa membahayakan kesehatan orang sekitar.
Cara Mengatasi Anak Tidur Mendengkur
Sebenarnya kebiasaan anak mendengkur yang tergolong ringan dan jarang tidak perlu mendapatkan penanganan dari para ahli.
Pasalnya seiring dengan berjalannya waktu, kebiasaan tersebut juga akan hilang dengan sendirinya. Jika kondisi tersebut tidak mendapatkan penanganan yang tepat, justru akan menurunkan kualitas tidur anak sehingga dapat menyebabkan gangguan tidur kronis.
Untuk itu, ada beberapa cara menghilangkan dengkuran pada anak saat tidur yang dapat kamu ketahui, diantaranya yaitu:
- Pastikan Suasana Tidur Anak Nyaman
Cara pertama untuk menghilangkan dengkuran pada anak pada saat tertidur yaitu kamu harus memastikan bahwa suasana kamar tidur si kecil sudah nyaman.
Anak juga harus dibiasakan untuk melakukan rutinitas sebelum mereka tidur, contohnya yaitu tidur dengan lampu mati, tidak bermain gadget sebelum tidur sampai membuat suasana kamar menjadi terasa tenang.
Karena suasana kamar yang berantakan juga bisa meningkatkan risiko anak mengalami kondisi anak mendengkur saat tidur.
- Konsultasi Dengan Dokter
Untuk mengatasi tidur anak yang mendengkur kamu bisa berkonsultasi kepada dokter anak, yang nantinya dokter akan bertanya mengenai kebiasaan mendengkur yang terjadi pada anak tersebut.
Selain itu juga Dokter mungkin akan melakukan beberapa pemeriksaan dan diagnosis untuk menentukan ada atau tidaknya gangguan yang lebih serius.
Jika hasil dari diagnosis tersebut menyatakan bahwa anak mengalami masalah kesehatan tertentu, maka dokter akan membantu untuk menemukan pengobatan yang sesuai dengan kondisi anak.
- Jalani Prosedur Operasi
Apabila kondisi atau masalah kesehatan penyebab mendengkur tergolong serius, anak mungkin harus menjalani prosedur operasi sebagai cara untuk menghilangkan akurat pada saat tidur.
Contohnya yaitu operasi Adenotonsilektomi, prosedur tersebut dilakukan untuk mengangkat tonsil dan adenoid yang terdapat di dekat tenggorokan.
Dengan menjalankan operasi tersebut tentunya akan membantu mengurangi kebiasaan mendengkur pada anak dan melancarkan pernapasan pada saat tidur.
Akhir Kata
Sekian penjelasan yang dapat kami sampaikan mengenai anak tidur mendengkur, semoga penyebab serta cara mengatasinya bisa membantu dan bermanfaat bagi para ibu yang memiliki anak dengan kebiasaan tidur mendengkur.
